Hamar è il centro amministrativo ed economico della contea di Innlandet, situata sulla sponda occidentale del lago Mjøsa, il lago più grande della Norvegia, a circa 130 km a nord di Oslo. L'economia regionale si basa sulla pubblica amministrazione, sull'agricoltura, sull'istruzione, con l'Università di Scienze Applicate della Norvegia Interna come fulcro, e su un crescente polo commerciale e logistico. La città ha ospitato le gare di pattinaggio di velocità e di figura durante le Olimpiadi invernali di Lillehammer del 1994, e il suo Palazzetto dello Sport Olimpico rimane una sede attiva che attrae eventi e ricevimenti aziendali durante tutto l'anno.
L'aeroporto di Staffberg (
ENHA/HMR) è un campo d'aviazione generale e regionale per aerei turboelica, con una pista asfaltata adatta a jet leggeri e aerei turboelica. I servizi di linea sono limitati, il che rende il noleggio privato l'opzione più pratica per viaggi urgenti nella regione di Hamar. L'orario di apertura è dalle 07:00 alle 22:00, con possibilità di estensione su richiesta, e lo sdoganamento può essere organizzato in anticipo durante l'orario di apertura. L'aeroporto è situato a circa 8 km a nord-est del centro città, con tempi di trasferimento su strada di 10-15 minuti tramite il corridoio E6.
Per gli equipaggi e gli operatori che si spostano nella più ampia regione della Norvegia orientale, Hamar funge da efficiente punto di accesso per destinazioni come Lillehammer (45 minuti), la stazione sciistica di Trysil (1 ora) e il sito archeologico di Røros (2 ore di strada). Oslo Gardermoen (OSL) rimane il principale hub internazionale per i collegamenti a lungo raggio, con l'autostrada E6 che consente un trasferimento via terra di 90 minuti che gli operatori spesso abbinano a un volo di posizionamento a Stafsberg per una maggiore comodità nell'ultima tratta.